Η υπαρξιακή θεραπεία είναι ένα ταξίδι με πολλούς σταθμούς, όπου κάθε σταθμός αποτελεί και μια μοναδική στιγμή, με την δική της αξία και σημασία για την ζωή μας. Κάθε εμπειρία έχει το νόημά της και οδηγεί σε ενσυνειδητότητα.
Η ύπαρξη, η ελευθερία, η μοναξιά, το νόημα της ζωής, ο σκοπός της και ο θάνατος είναι πράγματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους στις μέρες μας και τους φοβίζουν.
Στόχος στην υπαρξιακή θεραπεία είναι να δούμε όλες αυτές τις υπαρξιακές έννοιες με την πραγματική τους διάσταση και να αποδεχτούμε ότι είναι φυσικές διαδικασίες. Χωρίς φόβο, άγχος ή θλίψη στεκόμαστε απέναντι στα δικά μας συναισθήματα και στις δικές μας αλήθειες, τα αντιμετωπίζουμε και τα αποδεχόμαστε όπως ακριβώς είναι.
Ενώνουμε το παζλ της ύπαρξής μας και συμπληρώνουμε τα κενά που υπάρχουν.