Πεποιθήσεις και συμπεριφορά

Στη ζωή μας έχουμε διάφορες πεποιθήσεις, τις θεωρούμε σημαντικές, λειτουργούμε βάσει αυτών και τελικά, αυτές είναι που καθορίζουν τη στάση μας.

Όμως οι περισσότερες από αυτές είναι άχρηστες ή, για να γίνει πιο κομψό, πεπαλαιωμένες, λανθασμένες και δυσλειτουργικές.

Ο λόγος είναι απλός. Τις έχουμε δημιουργήσει από την βρεφική μας, ακόμα, ηλικία.

Τότε που αντιλαμβανόμασταν τη ζωή με διαφορετικό μάτι, η κριτική μας ικανότητα ήταν περιορισμένη και η γενίκευση «υπεραπλουστευμένη».

Από εκείνα τα πολύ νεαρά χρόνια έχουμε εγκαταστήσει ένα σύστημα προκαταλήψεων, πεποιθήσεων και απόψεων οι οποίες έχουν τη δύναμη να κατευθύνουν τη ζωή μας  σ ή μ ε ρ α.

Έτσι, έχουμε καταστρώσει ένα σχέδιο, μια ρότα ζωής και πορευόμαστε.

Μεγαλώνοντας, εκείνες τις πυρηνικές πεποιθήσεις μας καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο θα αντιληφθούμε τις εμπειρίες μας και θα ανταποκριθούμε στις ¨ευκαιρίες τριβής¨ μας, μέσα από την αλληλεπίδραση.  Ίσως να δυσκολευόμαστε και να αντιμετωπίζουμε θέματα προσαρμογής, πίεση, άγχος και, γενικότερα, να είμαστε μπλοκαρισμένοι.

Διαπιστώνουμε ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση μας με τον εαυτό μας και με τους άλλους.

Αν έχουμε τη γενναιότητα να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, θα παραδεχτούμε πως

δεν φταίνε πάντα μόνο οι εξωγενείς παράγοντες

(Αχ, αυτοί οι άλλοι. Πόσο πολύτιμοι δάσκαλοι είναι!!!), κάπου έχουμε βάλει και εμείς το χεράκι μας για όλα όσα μας συμβαίνουν.

Ε, ναι εννοείται ότι ακριβώς αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να αναλάβουμε τα ηνία της ζωής μας.

Τώρα μπορούμε, εργαζόμενοι με σεβασμό, αγάπη, υπευθυνότητα και συνέπεια με τον εαυτό μας, να αντικαταστήσουμε κάθε δυσλειτουργικό μοντέλο πεποιθήσεων και μοτίβων ζωής, με τα νέα που είναι αυτά που εξυπηρετούν το δικαίωμά μας στην ευδαιμονία. Το σημαντικό είναι ότι τα αποτελέσματα τα βιώνουμε στο Εδώ και τώρα.