Τ: 6989659896

logo
  • Αρχική
  • Αποστολία
  • Υπηρεσίες
    • ΕΣΥ
      • Προσωπική Ενδυνάμωση
      • Ψυχική Υγεία
      • Πυθαγόρεια Αριθμολογία
      • Υπαρξιακή Θεραπεία
      • Ψυχικά Παιδικά Τραύματα
      • Συμβουλευτική Υποστήριξη Εγκύων
      • Φροντίδα Ηλικιωμένων: Η ψυχολογία του φροντιστή
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • Συμβουλευτική Γονέων
      • Συμβουλευτική Ζεύγους
      • Συμβουλευτική Οικογένειας
      • Συμβουλευτική Εφήβων & Διαπαιδαγώγηση
      • Διαζύγιο & Χωρισμός
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • Συναισθηματική Νοημοσύνη στον χώρο Εργασίας
      • Εργασιακό Στρες
      • Διαχείριση Συγκρούσεων
      • Συμβουλευτική Ηγετικών Στελεχών
      • Διαχείριση Εργασιακών Αλλαγών
      • Διαχείριση Χρόνου στην Εργασία
  • Συναντήσεις
  • Άρθρα
  • Επικοινωνία

Τ: 6989659896

logo
  • Αρχική
  • Αποστολία
  • Υπηρεσίες
    • ΕΣΥ
      • Προσωπική Ενδυνάμωση
      • Ψυχική Υγεία
      • Πυθαγόρεια Αριθμολογία
      • Υπαρξιακή Θεραπεία
      • Ψυχικά Παιδικά Τραύματα
      • Συμβουλευτική Υποστήριξη Εγκύων
      • Φροντίδα Ηλικιωμένων: Η ψυχολογία του φροντιστή
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • Συμβουλευτική Γονέων
      • Συμβουλευτική Ζεύγους
      • Συμβουλευτική Οικογένειας
      • Συμβουλευτική Εφήβων & Διαπαιδαγώγηση
      • Διαζύγιο & Χωρισμός
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • Συναισθηματική Νοημοσύνη στον χώρο Εργασίας
      • Εργασιακό Στρες
      • Διαχείριση Συγκρούσεων
      • Συμβουλευτική Ηγετικών Στελεχών
      • Διαχείριση Εργασιακών Αλλαγών
      • Διαχείριση Χρόνου στην Εργασία
  • Συναντήσεις
  • Άρθρα
  • Επικοινωνία
  • Αρχική
  • Αποστολία
  • Υπηρεσίες
    • ΕΣΥ
      • Προσωπική Ενδυνάμωση
      • Ψυχική Υγεία
      • Πυθαγόρεια Αριθμολογία
      • Υπαρξιακή Θεραπεία
      • Ψυχικά Παιδικά Τραύματα
      • Συμβουλευτική Υποστήριξη Εγκύων
      • Φροντίδα Ηλικιωμένων: Η ψυχολογία του φροντιστή
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • Συμβουλευτική Γονέων
      • Συμβουλευτική Ζεύγους
      • Συμβουλευτική Οικογένειας
      • Συμβουλευτική Εφήβων & Διαπαιδαγώγηση
      • Διαζύγιο & Χωρισμός
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • Συναισθηματική Νοημοσύνη στον χώρο Εργασίας
      • Εργασιακό Στρες
      • Διαχείριση Συγκρούσεων
      • Συμβουλευτική Ηγετικών Στελεχών
      • Διαχείριση Εργασιακών Αλλαγών
      • Διαχείριση Χρόνου στην Εργασία
  • Συναντήσεις
  • Άρθρα
  • Επικοινωνία

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στη ψυχική υγεία μας. Είτε βιολογικοί, είτε εμπειρίες ζωής.

Ψυχική Υγεία

Η ψυχική υγεία αφορά στη νοητική, τη συμπεριφορική / κοινωνική και τη συναισθηματική μας ευημερία. Παρόλο που συνηθίζεται να χρησιμοποιείται για να καταδείξει την έλλειψη διαταραχής, είναι κάτι περισσότερο από αυτό. Η ψυχική υγεία επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, τη συμπεριφορά μας, το πώς νιώθουμε, πώς δρούμε και αντιδρούμε. Είναι αυτή που επηρεάζει τις σχέσεις μας, την καθημερινότητά μας, ακόμα και τη σωματική μας υγεία.

Η αλλαγή που επιθυμούμε και θα μας κάνει πιο λειτουργικούς στην καθημερινότητά μας κυοφορείται μέσα μας. Αυτό που πρέπει εμείς να κάνουμε είναι να έρθουμε σε επαφή με τον καινούργιο μας εαυτό, να τον αποδεχτούμε και να τον εξελίξουμε. Η αρχή γίνεται με την αποδοχή και την κατανόηση των συναισθημάτων και των σκέψεών μας, την αυτοεκτίμηση και την αναγνώριση των επιθυμιών μας.

Οι σύγχρονοι άνθρωποι υποφέρουν από πλήθος ψυχικών διαταραχών, ως αποτέλεσμα του τρόπου ζωής, ο οποίος ουσιαστικά εναντιώνεται στις ψυχικές αλλά και σωματικές ανάγκες του ανθρώπου, που είναι η ίδια μας η φύση.

Μέσα από την συμβουλευτική, θα αφυπνίσουμε τον εαυτό μας, τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας και θα καταλάβουμε τις αιτίες που μας οδηγούν στα συναισθήματά μας, τις σκέψεις και τις πράξεις μας.

Συμπτώματα όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, οι αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα έρχονται στην επιφάνεια και αντιμετωπίζονται σε βάθος.

Στόχος μας είναι να καταπολεμήσουμε όλα τα εμπόδια που μας ανακάμπτουν την πορεία προς ένα καλύτερο εαυτό, ένα ομορφότερο παρόν, ένα λαμπρό και χαρούμενο μέλλον.

Επικοινώνησε μαζί μου

Σχετικά άρθρα

Κρατάμε απο-στάσεις
Κρατάμε Απο-στάσεις – Μένουμε Α-σφαλείς

  Δάσκαλε, το τελευταίο χρονικό διάστημα, κατακλυζόμαστε από το μήνυμα, «ΚΡΑΤΑΜΕ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ – ΜΕΝΟΥΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΣ», το οποίο βρίσκω απειλητικό για το ανθρώπινο είδος. Με έχεις διδάξει ότι ο Αριστοτέλης έχει πει πως «Ο άνθρωπος είναι ον φύσει κοινωνικό και πολιτικό. Αυτός που μπορεί να ζήσει μακριά απ’ τις ανθρώπινες κοινωνίες, είναι είτε θηρίο είτε θεός.» […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαλογισμός Εργαλείο Δύναμης
Διαλογισμός: Εργαλείο Δύναμης

Ακόμα και σήμερα, υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με τον διαλογισμό. Αρκετοί είναι αυτοί που θεωρούν ότι είναι κάτι που δεν τους αφορά, ότι πρόκειται για χάσιμο χρόνου και υπάρχουν άλλοι που τον λοιδορούν. Υπάρχουν και εκείνοι που πιστεύουν ότι θα καταντήσουν να έχουν ένα ανενεργό μυαλό, αν ασχοληθούν με τον διαλογισμό, ότι θα γίνουν μαλθακοί […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
άρθρο στόχων με λεζάντα
Η λογιστική του (“Χριστουγεννιάτικου”) Πνεύματος

Άλλος ένας χρόνος μας αποχαιρετά και για άλλη μια φορά η ελπίδα ρίχνει τα σποράκια της στην καρδιά σου. Ναι το ξέρω, τον καινούργιο χρόνο θα αλλάξεις. Θα σταματήσεις να σκορπιέσαι, θα είσαι πιο χαλαρός, θα βάλεις μπροστά εκείνα τα σχέδια που έχεις στα συρτάρια του μυαλού σου, θα ξεκινήσεις γυμναστήριο, θα βλέπεις πιο συχνά […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγώ ο Σύμβουλος
Αποστολία Βασιλείου: “Εγώ ως Σύμβουλος”

Ουδέποτε είχα κατά νου, να ασχοληθώ με την Συμβουλευτική. Μέχρι που η ενασχόλησή μου με τις εναλλακτικές θεραπείες, έφερνε κοντά μου ανθρώπους που ζητούσαν να τους δώσω κάποια κατεύθυνση, για τη ζωή τους. Πολύ μεγάλη ευθύνη! Όσο πιο πολύ άρχισα να ασχολούμαι με το Ρέικι και να αναπτύσσομαι με την Τεχνική Αυτογνωσίας που βασίζεται στην Πυθαγόρεια […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
κατάθλιψη (2)
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης και πως αντιμετωπίζονται

Η κατάθλιψη αποτελεί την πιο συνηθισμένη ασθένεια της σύγχρονης εποχής, γεγονός που επιβεβαιώνεται καθημερινά με τις συνεχείς αυτοκτονίες ανθρώπων. Είναι μια ασθένεια, που επηρεάζει το σώμα, τη διάθεση και τις σκέψεις με επιπτώσεις στον τρόπο με τον οποίο το άτομο τρώει, κοιμάται, αισθάνεται για τον εαυτό, σκέφτεται και συμπεριφέρεται στην καθημερινότητά του. Τα σημάδια και […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εκτίμηση εαυτού 1
Διακήρυξη για την Εκτίμηση του Εαυτού

Σ’ όλο τον κόσμο δεν υπάρχει κανένας άλλος ακριβώς σαν κι εμένα. Υπάρχουν άνθρωποι, που μου μοιάζουν σε μερικά σημεία, αλλά κανένας δεν είναι ολότελα όμοιος με εμένα. Επομένως ό,τι προέρχεται από εμένα είναι απόλυτα δικό μου γιατί εγώ μόνος μου το διάλεξα. Μου ανήκει ό,τι έχω: το σώμα μου και όλα όσα κάνει, το […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπακαλόγατος,
Ο Μπακαλόγατος κάνει θεραπεία

Παρήγγειλα τα ψώνια της εβδομάδας, στο μπακάλικο της γειτονιάς και μου είπαν στο τηλέφωνο: “Βεβαίως και θα σας τα στείλουμε και μάλιστα θα διαλέξουμε τα καλύτερα και πιο φρέσκα, κυρά γιατρέσσα, δεν ξεχνάμε ότι πάντα κάτι δίνετε στον μικρό που σας φέρνει τα ψώνια, βέβαια να του δώσετε κάτι παραπάνω, γιατί ανεβαίνει και 4 πατώματα.” […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι προσωπική ενδυνάμωση
Τι είναι η προσωπική ενδυνάμωση;

Προσωπική Ενδυνάμωση ή Αυτοδυναμία είναι η ικανότητα να παίρνεις τον έλεγχο της ζωής σου, θέτοντας στόχους και κάνοντας θετικές επιλογές. Για να αποκτήσουμε αυτή την ικανότητα χρειάζεται να κατανοήσουμε τα δυνατά και αδύναμα σημεία μας, να αποδεχθούμε τον εαυτό μας γι΄αυτό που είναι και να τον εμπιστευθούμε. Χρειάζεται, δηλαδή, να ακολουθήσουμε μία διαδικασία αυτογνωσίας. Μέσα από […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Περισσότερα άρθρα

 

Στείλε μήνυμα:

Apostolia Vasiliou - Counseling Life Coaching
Ο συνοδοιπόρος σας στον δρόμο προς την προσωπική ενδυνάμωση και επιτυχία. Αντιμετώπιση & λύση συγκεκριμένων προβλημάτων, όπως η βελτίωση των ενδοπροσωπικών & διαπροσωπικών σχέσεων, η λήψη αποφάσεων, η επίλυση συγκρούσεων, η αντιμετώπιση κρίσεων, αλλά και θεμάτων όπως η αυτό-ανάπτυξη, η ανάπτυξη αυτό-συνειδητοποίησης & αυτογνωσίας, επεξεργασία συναισθηματικών εσωτερικών συγκρούσεων, κλπ.

Τρόποι Επικοινωνίας

T: 6989659896
E: apostoliavasiliou@yahoo.gr

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

  • Μπροστά στην ¨ οθόνη ¨
    Μπροστά στην ¨ οθόνη ¨
    Περιδiαβαίνοντας και εγώ στο διαδίκτυο,...
    20 Νοεμβρίου 2022
  • Οι αριθμοί, δια στόματος ….
    Οι αριθμοί, δια στόματος ….
    Όλοι, άλλοι λιγότερο άλλοι περισσότερο, θα...
    20 Σεπτεμβρίου 2022
  • Τα πάντα είναι εδώ ή Εγώ είμαι παντού;
    Τα πάντα είναι εδώ ή Εγώ είμαι παντού;
    Σας συμβαίνει να σκεφτείτε κάτι ή κάποιον και...
    16 Μαρτίου 2022

Copyright © Apostolia Vasiliou 2019 | Πολιτική Απορρήτου | Web Design by Lacom BeSocial

Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies και άλλες τεχνολογίες καταγραφής για να εξασφαλίσει την σωστή λειτουργία της, την δυνατότητά σας να επικοινωνήσετε μαζί μας, να δημιουργήσει στατιστικά για την χρήση της και να παρέχει πληροφορίες από τρίτους. Ρυθμίσεις CookiesΑΠΟΔΟΧΗ
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Online Συνεδρίες

Χρειάζεστε κάποιον να μιλήσετε, να συζητήσετε, να σας ακούσει;

Το φορτωμένο καθημερινό πρόγραμμα, η αντικειμενική απόσταση ή η “προσωπική” απόσταση, είναι λόγοι για τους οποίους “αποφεύγουμε” την αναζήτηση βοήθειας.

Οι νέες τεχνολογίες μας δίνουν τη δυνατότητα να συμπορευθούμε στο ταξίδι της αυτοβελτίωσης και της προσωπικής εξέλιξης, ανεξάρτητα από την χιλιομετρική μας απόσταση.

Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να ζήσετε τη ζωή σας ολοκληρωτικά και χωρίς συμβουλευτική ή θεραπεία.

Στις συνεδρίες μας, θα αναλύσουμε από κοινού ποια συμπεριφορικά και μοντέλα σκέψης, είναι υπεύθυνα για την τρέχουσα κατάσταση που σας δυσκολεύει και στην πορεία θα αναπτύξουμε από κοινού ξεχωριστές λύσεις και τρόπους προσαρμοσμένους στην ιδιαίτερη κατάστασή σας που θα σας καθοδηγήσουν στο μονοπάτι της ζωής.

Επικοινωνήστε μαζί μου είτε τηλεφωνικά στο 6989659896 είτε συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα για να ορίσουμε τον τρόπο δράσης μας απέναντι στα εμπόδια που απομακρύνουν το αίσθημα ευτυχίας.

Στείλτε μου το μήνυμά σας…