• Πώς & γιατί προκαλείται το εργασιακό στρες;
• Γιατί νιώθω να πιέζομαι, ενώ παρατηρώ συνεργάτες να μην αντιμετωπίζουν την κατάσταση με τον ίδιο τρόπο;
• Τι μπορώ να κάνω για να νιώσω πιο «χαλαρός»;

Οι στόχοι, η αύξηση της παραγωγής και του κύκλου εργασιών μιας εταιρείας, οι ανακατατάξεις και οι αλλαγές, το ασταθές κλίμα, και άλλες ενδο-επιχειρησιακές καταστάσεις, δημιουργούν άγχος τόσο στους επιχειρηματίες, όσο και στους εργαζομένους τόσο για την ίδια την εταιρεία και την ύπαρξή της, όσο και για το μέλλον τους στην εταιρεία.

Οι επιχειρηματίες αντιμετωπίζουν, όπως και ο κάθε άνθρωπος, καθημερινές ανασφάλειες και πολύ άγχος διαρκώς, πολύ περισσότερο όταν έχουν να κάνουν με χρήματα, υποχρεώσεις και χρονικά όρια.

Ένας εργαζόμενος έρχεται καθημερινά αντιμέτωπος με τις αρμοδιότητες του, τους στόχους της εταιρείας, τον ανταγωνισμό και την αντίληψη των συναδέλφων του για εκείνον και για την εργασία του.

Το εργασιακό στρες που προκαλείται από τις υψηλές απαιτήσεις, εμποδίζει την υψηλή απόδοση και παραγωγικότητα στα πλαίσια της εργασίας, με αποτέλεσμα να προκαλούνται αρνητικά συναισθήματα, και αρνητικές σκέψεις, που οδηγούν σε αδράνεια.

Μαζί θέτουμε τους εργασιακούς σας στόχους, θα κατανοήσουμε ένα-ένα τα συναισθήματα που νιώθετε και θα έρθουμε σε επαφή με τις πραγματικές αιτίες που σας προκαλούν το λεγόμενο «εργασιακό στρες». Εστιάζουμε στον τρόπο αντίληψης των καταστάσεων, προσδιορίζουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα για να μπορέσουμε να αποβάλλουμε όλα όσα μας βασανίζουν καθημερινά και μας παρεμποδίζουν στην ανοδική μας πορεία.